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Albatros Training – Von Golfern für Golfer
Das Albatros Training ist DAS Kompetenz-Fitness-Center für alle Golfspieler, die ihre Fitness und Flexibilität das
ganze Jahr hindurch aufrechterhalten wollen. Prävention und Rehabilitation werden gleichermassen angeboten
und sollen Golfspieler aller Handicap- und Alterskategorien ansprechen.
Die Kooperation mit der Schulthess Klinik unterstreicht zudem den medizinischen Hintergrund des Trainings-
centers und erleichtert über das Golf Medical Center den Zugang zu erstklassigen Ärzten.
Auch die Initiantinnen Dascha Drobny und Gabi Tobler, selber begeisterte Golferinnen, weisen langjährige
Erfahrung in der Sport- und Physiotherapie auf. Dascha Drobny arbeitet seit 1996 als Sporttherapeutin
in der Schulthess Klinik Zürich. Ihr Spezialgebiet ist Golfpilates und Wintertraining für Golfjunioren.
Gabi Tobler, Sportphysiotherapeutin, arbeitet seit vielen Jahren als Golf-Physiotrainerin und betreut heute
zahlreiche Golf-Professionals.
Das Ziel
Die Verbesserung der körperlichen Fitness steht im Zentrum des Albatros Training. Ein Zuwachs an
Kraft, Beweglichkeit und Stabilität stärkt die Gelenke und den Rücken, entlastet Bänder, Sehnen und Band-
scheiben und führt zu einer besseren Haltung. Der natürliche Muskelabbau lässt sich verzögern und
es kommt zur Verminderung von Verspannungen und Schmerzen am Bewegungsapparat.
Ein gesünderes Lebensgefühl ist die Folge.
Eine Verbesserung des Golfschwungs ist ebenfalls zu erwarten, da dieser eng mit der körperlichen Fitness
zusammenhängt. Kraft, Beweglichkeit und Stabilität bestimmen auch im Golf die Möglichkeiten eines jeden
Spielers.
Der Weg
Der GolfFit-Parcours nach Albatros Methode® bildet den Fokus des Fitness Programms im Albatros Training.
Konzipiert für ein selbständiges, unkompliziertes Workout nach einer professionellen und sorgfältigen Einführung,
konzentriert sich der Parcours auf alle golfspezifisch relevanten Muskelpartien.
Der ca. 15 min. dauernde Turnus, der 2-mal hintereinander absolviert wird, besteht aus 8 hydraulischen
Gerätestationen. Sie gewährleisten einen reibungslosen Ablauf, da keinerlei Einstellungen betreffend Gewicht
oder Grundposition vorgenommen werden müssen. Diese Stationen, welche die Grundkraft trainieren, wechseln
sich mit so genannten Albatros Drills ab. Diese Übungen konzentrieren sich auf die im Golf geforderten Muskel-
partien. In Zusammenarbeit mit namhaften Schweizer Golfpros wurden sie aufgrund neuester Erkenntnisse
des TPI™ (Titleist Performance Institut)entwickelt.
Trotz des geringen Zeitaufwands führt das System, bei gewisser Regelmässigkeit, auf bequeme Weise zum
Erfolg – dem ausgeglichenen Training des ganzen Körpers. Dies macht Albatros Training auch für Nicht-Golfer
zu einer ansprechenden Adresse.
Weiteres Angebot
Neben dem GolfFit-Parcours bietet das Albatros Training ein vielfältiges Angebot an. Sowohl Personaltraining
für den Kunden, der individuelle Betreung und Beratung wünscht, als auch Physiotherapie auf ärztliche Verordnung
oder als prophylaktische Massnahme kann beansprucht werden.
Durch Pilates und Golfpilates kann man einzeln oder in kleinen Gruppen sowohl die tiefer liegende Muskelatur als
auch die Koordination von Atmung und Bewegung trainieren.
Schliesslich können Kunden mithilfe der GolfFit-Diagnostik den Zusammenhang zwischen körperlicher Leistungsfähigkeit
und dem Golfschwung erforschen und sich nach einer Analyse ein individuelles Trainingsprogramm auf den Leib schneidern lassen.
Fazit
Das Albatros Training ist eine attraktive und zeitgemässe Möglichkeit, Geist und Körper in Form zu halten.
Das moderne Workout stärkt den gesamten Körper mit geringem Zeitaufwand. Die Kombination von Fitness Center,
Physiotherapie und golfspezifischem Training in stilvollem Umfeld entspricht den heutigen Bedürfnissen. Die ansprechende
Lage im Zentrum Feldmeilen mit seiner Nähe zum Bahnhof und dem grossen Parkplatzangebot ermöglicht zudem das
Verbinden von vielen alltäglichen Verpflichtungen (Coop, Drogerie, Apotheke, Beauty etc. sind vorhanden) mit dem
persönlichen Wunsch nach Bewegung und Sport.
Albatros Traing – das ultimative Training in der heutigen Zeit
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